90蓝球网即开蓝球比分，足球比分预测
大家好，关于90蓝球网即开蓝球比分很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于足球比分预测的知识，希望对各位有所帮助！
一、请问怎么打好蓝球
篮球入门时有正确的姿势和方法很重要.为了避免受伤等等事故..已经是老手的跳着看吧.〔/color〕
控球后卫(Point Guard)是球场上拿球机会最多的人.他要把球从后场安全地带到前场.再把球传给其他队友.这才有让其他人得分的机会.如果说小前锋是一出戏的主角.那么控球后卫便是这出戏的导演.
怎样才算是一个合格的控球后卫.首先.他的运球能力是绝对少不了的.他必须要能够在只有一个人防守他的情况下.毫无问题地将球带过半场.然后.他还要有很好的传球能力.能够在大多数的时间里.将球传到球应该要到的地方:有时候是一个可以投篮的空档.有时候是一个更好的导球位置.简单地说.他要让球流动得顺畅.他要能将球传到最容易得分的地方.再更进一步地说.他还要组织本队的进攻.让队友的进攻更为流畅.
对于一个控球后卫还有一些其它要求.在得分方面.控球队员往往是队上最后一个得分者.也就是说除非其他队友都没有好机会出手.否则他是不轻易投篮的.或者以另一个角度说.他本身有颇强的得分能力.而以其得分能力破坏对方的防守.来替队友制造机会.总而言之.控球员有一个不变的原则:当场上有任何队友的机会比他好时.他一定将球交给机会更好的队友.所以.控球员的出手经常都是很好的投篮时机.自然我们对他的命中率要求也就比较高.一般而言应该要在五成以上.要比小前锋和得分后卫高.而在得分能力方面.外线和切入是他必备的两项利器.
得分后卫(Shooting Guard).由其字义不难得知.他以得分为主要任务.他在场上是仅次于小前锋的第二得分手.但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手.因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的.不过也就因为如此.他的外线准头与稳定性要非常好.
得分后卫经常要做的有两件事.第一是有很好的空档来投外线.因此他的外线准头和稳定性一定要好.要不然队友千辛万苦挡出个好机会.却又投不进去的话.对全队的士气和信心打击颇大.第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线.所以他出手的速度要快.一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档.应该能在很短的时间内找机会出手.而命中率也要有一定的水准.如此的话.才能让敌方的防守有所顾忌.必须拉开防守圈.而更利于队友在禁区内的攻势.
如此说.得分后卫的命中率一定要很高罗?其实不然.因为我们虽然希望他有较好的准头.但是也别忘了他出手的距离经常都是相当远的.我们总不能希望一个射手投外线要准到比人家篮下打板命中率还高吧!更何况.得分后卫有时也得要自己找机会单打出手.或是在人缝中找空档.所以他的命中率不会太高.这是可以理解的.一般而言.能到四成七.四成八就算是不错了.五成以上已是上上之选.
小前锋(Small Forward)乃是球队中最重要的得分者.对小前锋最根本的要求就是要能得分.而且是较远距离的得分.小前锋一接到球.第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞.他可能会抓篮板.但并不必要,他可能很会传球.但也不必要,他可能弹跳很好.但仍不必要,他可能防守极佳.但还是不必要.小前锋的基本工作.就是得分.得分.再得分.
小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置.一般而言只要四成五就算得上合格.而四成以上都可以接受.当然这有一个前提.就是他要能得分.如果一个小前锋每场球得个七.八分.命中率还只有四成的话.那还不如叫他去坐板凳算了.话说回来.为什么小前锋的命中率可以比较低呢?因为他是队上主要得分者.他经常要积极找机会投篮.要在某些时刻稳定军心.甚或以较困难的方式单打对手来提升士气.乃至于给对手下马威.给予敌方迎头痛击等.因此小前锋会有较多的机会出手.而且可能是不太好的机会.所以我们可以容许他的命中率稍低.只要他能得分的话.
大前锋(Power Forward)在队上担任的任务几乎都是以苦工为主.要抢篮板.防守.卡位都少不了他.但是要投篮.得分.他却经常是最后一个.所以说.大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了.
大前锋的首要工作便是抓篮板球.大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人.他在禁区卡位.与中锋配合.往往要挑起全队的篮板重任.而在进攻时.他又常常帮队友挡人.然后在队友出手后设法挤进去抓篮板.做第二波的进攻.通常仅有少数的时间.会要求大前锋沉底单打.这时候他便在禁区附近来个翻身.小勾射之类的.做些近距离的进攻.
既然大前锋一般较少出手.而其投篮的位置又经常很靠近篮框.那么对其投篮的命中率自然要求也较高了.以场上五个位置来说.大前锋应该是命中率最高的一位了.不错的大前锋应该达到五成五以上.不过由于得分不是他的强项.所以他的得分可以不多.但是篮板就一定要抓得多.此外.防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的.因为他要巩固禁区.防守当然重要.其实说穿了.大前锋就是要做好两件事:篮板和防守.
以往.大前锋往往就是要做苦工的.在场上他们少有接球单打的机会.但是现在篮球观念日新月异.大前锋也就慢慢在进攻方面有所加强了.这也正是大前锋今昔最大的差别.不过.一个好的大前锋.还是要以在禁区的苦工为主的.一个能抓篮板能防守.但是进攻能力不佳的球员.我们会称他是好的大前锋.但是一个很能得分却在篮板.防守上失职的球员.根本不能算是一个大前锋.
中锋(Center)顾名思义乃是一个球队的中心人物.他多数的时间是要待在禁区里卖劳力.卖身材的.他在攻在守.都是球队的枢钮.故名之为中锋.
中锋要做哪些工作呢?首先.他既然是在禁区里面混饭吃.那么篮板球是绝对不可或缺的.再来.禁区又是各队的兵家必争之地.当然不能让对手轻易攻到这里面来.所以阻攻.盖火锅的能力也少不得.而在进攻时.中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内(此乃整个进攻场的中心位置)接球.此时他也应具备不错的导球能力.将球往较适当的角落送出.以上三项.是中锋应具备的基础技能.而在球队中.中锋也经常身负得分之责.他是主要的内线得分者.与小前锋里外对应.因为他要能单打.所以在命中率上的要求可以低些.但他出手的位置又往往较接近篮框.所以命中率又应该高些.大致来说.五成二可以作为一个标准.对中锋命中率的要求.是仅次于大前锋的.
一名好的中锋还得多才多艺.在进攻方面.中锋在接近篮框的位置要有单打的能力.他要能背对着篮框做单打动作.转身投篮是最常见的一项.而跳勾.勾射则是更难防守的得分方式.防守上.要称为一个好的中锋.那除了守好自己该看的球员之外.适时帮忙队友的防守是必须的.简单地说.若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来.中锋便要有一夫当关之勇.守住己方的禁区.当然.不是说每回都能滴水不漏.但总是要有"能帮忙"的能力.若一个中锋只能守住自己的人.那是不够的(除非对方是超强的进攻中锋).
中锋有一种变形.也就是所谓的外线中锋.他与正常中锋的差别在于.他的进攻主要是跑到外面去投外线.而少做禁区单打的工作.由于中锋的个头高.其他矮个子根本守不住.所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来.故其在前锋较强时也相当管用.而在防守时.他就与一般中锋无异.照样防守对方中锋.照样地抓篮板.
(1)扣篮:运动员用单手或双手持球.跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈.
(2)补篮:投篮不中时.运动员跳起在空中将球补进篮内.
(3)卡位:进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后.这种步法叫卡位.
(4)领接球:顺传球飞行方向移动.顺势接球.
(5)错位防守:防守人站位在自己所防守的进攻人身侧.阻挠他接球叫错位防守.
(6)要位:进攻人用身体把防守人挡在身后.占据有利的接球位置.
(9)一传:获球者由守转攻的第1次传球.
(10)盖帽:进攻人投篮出手时.防守人设法在空中将球打掉的动作.
(11)补位:当1个防守人失掉正确防守位置时.另1防守人及时补占其正确防守位置.
(13)紧逼防守:贴近进攻人.不断运用攻击性防守动作.威胁对方持球的安全或不让对方接球.
(14)斜插:从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑.
(15)时间差:在投篮时.为躲避对方防守的封盖.利用空中停留改变投篮出手时间.
(16)接应:无球进攻队员.主动抢位接球.
(17)落位:在攻防转换时.攻守双方的布阵.
(1策应:进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合.造成空切.绕切以及掩护等进攻机会.
(19)掩护:进攻队员以合理的技术动作.用身体挡住同伴的对手的去路.给同伴创造摆脱防守的机会的一种进攻配合.
(20)突分:持球进攻队员突破后传球配合.
(21)传切:持球进攻队员利用传球后立即空切.准务接球进攻.
(22)补防:当1个防守队员失去位置.进攻队员持球突破有直接得分的可能时.邻近的另1防守队员立即放弃自己的对手.去防持球突破的进攻者.
(24)关门:邻近的两名防守持球者的队员.向进攻者突破的方向迅速合拢.形成[屏障".堵住持球进攻者的突破路线.
(25)夹击:两名防守队员共同卡住1名进攻队员.封堵其传球路线.
(26)挤过:两名进攻队员进行掩护配合时.防地被掩护者的队员向其对后靠近.在进攻者即将完成掩护配合的一刹那.抢占位置.从两名进攻队员之间侧身挤过.破坏他们的掩护.并继续防住自己的对手.
篮球是一项技术综合性较强的运动项目.投篮得分的多少.决定着比赛的胜负.那么.如何创造更多的得分机会.提高投篮的命中率.下面是在教学和训练中的一些方法:
一.加强规范化投篮动作的练习.投篮的动作有单手和双手.不论采用哪种方式.都要严格地按规范化动作去做.培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件.这就应加大规范化投篮动作的练习.最终达到动力定型.
二.提高身体的训练程度.身体训练程度是完成各种技术动作的基础.对投篮命中率有明显的影响.如身体训练较差的队员.运动量增大时.命中率就明显下降.因此.应把投篮与身体训练结合起来.在一定强度下限时限数投篮训练.以便在紧张激烈的比赛中.有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高.
三.选择良好的投篮时机.果断出手.良好的投篮时机.是提高投篮命中率的关键.一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的.要善于捕捉投篮的时机.投篮者要观察防守队员的重心.位置.防距.一旦防守者失掉了正常的防位.不能干扰投篮时.或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心.位置和防距时.投篮者创造了投篮机会.果断出手.利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮.
四.要有强烈的投篮欲望和自信心.强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提.对投篮起着重要作用.在教学中要使投篮者得以全面锻炼.掌握各种投篮技巧.发挥他们的主观能动性.在平时应对学生多一些关心.帮助.多一些鼓励和表扬.培养投篮者的自信心.
五.加强全身协调性和出手动作稳定性的训练.比赛中.常看到有些投篮者.在突然受到外力作用失去身体平衡时.仍能将球投进.这说明投篮者身体协调性好.在球出手的瞬间.身体和手是相对稳定的.投篮者的时空感强.手感好.自信心强.使整个投篮动作力量均匀.柔和.动作自然.连贯.流畅.
六.选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线.据科学和实践证明.球的出手角度影响着球的飞行路线.球的飞行路线一般有低弧线.中弧线和高弧线三种.一般以中弧线为最佳.但由于投篮距离的远近.队员身材的高矮和弹跳素质的不同.因而在投篮时.球的飞行路线也就有所不同.在训练中要根据实际情况来定.同时.稳定的心理因素也是至关重要的.学会自我调节和自我心理暗示.不要受裁判.场地.观众.气氛和比分的影响.采取合理.果断的行动进行投篮.
采用何种方式传球取决于实际情况.方式虽然不同.但有几点是一致的:
所有的传球都是用手指完成.而不是用手掌.为控制球的速度.方向.手指应该尽可能地张开(但不能太僵硬).手腕要有弹性.
篮球中有以下几种主要的传球方式:
胸前传球从胸前传球快速.有效.是最常用的传球方式.双手持球的预备站位:面向要传球的队友.抬头.屈膝.手指张开.将球持在胸前.两肘微向外.伸臂向外推球时.向前跨出一步.球出手时手指向上.向前推.
(双手)击地传球击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出.双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样.只是球传出时手指向下有力.使球碰地板反弹后.到达接球队友的腰部位置.
低手传球低手传球是一种近距离的传球.通常用于将球传递给离自己较近的队友:用手指托住球的下半部.伸臂出球时.向传球方向迈一步.做随球动作时固定手腕.也将球传向接球队友的腰部位置.
(双手)头上传球我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友.双手头上传球可以越过防守队员.并且可以传得很远.双手从球的两侧面持球(手指尖朝上).置于头顶.肘部微屈.向传球方向跨一步的同时手腕向后转.球移至脑后.将球向前抛出.手腕向下转发力.(同样要做好随球动作)
抢断球是篮球的基本技术之一.抢断可以夺走对手的进攻机会.可以带动一次快速反击.可以使自己的球队打出一轮高潮.如果你抢断成功.对手会极度懊丧.如何才能提高抢断的成功绿率.下述方法会对你有所帮助.
第一.要对他进行紧逼.每个球员都有自己习惯的运球手.应紧逼他最习惯的一侧.迫使他背对着你.同时也背对着篮筐.
第二.一旦他转身背对你.你就应紧紧贴住他.并稍稍下蹲.这样你可以向自己的任何一侧迅速移动.同时.还应张开双臂.手掌摊开并要放松.这样一旦有机会便可以出手断球.
第三.只要对手伺机传球.你便可以下手.虽然自始至终他对你都保持高度警惕.防止球被你捅掉.不过.因为要寻找自己的传球伙伴.他总会有一瞬间无法对你集中注意力.他企图传球的一刹那正是抢断的最佳时机.你可以突然伸手将他的球拍落.然后把球捞回来.
需要注意的是.这种动作非常危险.很容易被裁判吹成犯规.因此.你最好先将球捅掉.即使你无法得到皮球.没准你的同伴会候个正着.抢断球也需要下功夫苦练.你可以和同伴进行一对一的练习.一旦苦功下够.必定水到渠成.
控球面对防守时最怕被拍.背对防守时最怕被掏.面对防守时.对方有两种抢断法:
1.在你右手控球时上一大步.其身体贴在你身体右侧.胳臂长伸.插入你身体与球之间.将球拍掉.
2.在你右手换左手过人时上一小步.胳膊正好放在你球线上.等你把球送入他手中.
对付第一种断法.只需在对手冲上来时猛一右侧身.用左肩挡在对方前进路线上.对方要么知趣减速,要么头撞在你肩上.有苦说不出.知道你不是好惹的.
对付第二种断法.记住球控低一点就行了.背对防守时.对方往往又逼又掏.搞得你心里很虚.其实对付对方逼你掏你的最好办法就是主动去挤他.一旦挤住他.他就行动不便.自然断不了你的球了.这一着在打快攻一对一时特别有效.你不用冲得特别快.只要死死抵住对方.一边控球一边上篮.同时你一定还要发挥左手的作用.右手控球.左手一定要伸得长长的.最好挡在对方腰上.这样对方的动向你就一清二楚了.这一招特别适于转身过人.
运球在篮球训练或比赛中相当重要.它允许球员:
在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻,带球移动至更有利的位置以传球给队友,或等待队友到位接传球时控制住球,自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮.然而不要过多的运球同样也很重要.如果你在比赛中过多的运球.会使其他四位队友只能站在那儿看你.从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神.而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向篮框方向).你应该学会怎样运球.更应该学会什么时候运球(什么时候该传球).
应该用手指运球.而不是手掌.运球高度最好不要超过腰部(这样比较容易控制球).运球时手腕要放松.用向下挤压动作拍球.而不是抽打动作.要训练两只手都能熟练地运球.开始先学习在原地运球.熟练后可以一边运球一边走动.不要过多考虑运球时你的移动速度.先掌握好运球技术.走动中的运球技术掌握好以后.再开始逐渐增加移动速度.直至全速.采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准.
运球是应该抬头.时刻观察场上情况.如果运球时只顾低头看球.很容易被对手盗球.而且也看不到处于有利位置的队友.甚至之间处于容易投篮的位置也不知道.
运球时当你感到既难以传球.又不可能快速向前时.或者你在观察场上形势准备传球或投篮时.应该采用控制性运球.在膝盖到腰部的高度运球.双膝微屈.身体前倾.这样使你容易控制好球.也容易快速变速.不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸.保持平衡.也阻止对手靠近.
在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球.此时身体也要前倾.将球稍微拍向前方.运球高度稍高.在胸部与腰部之间.身体正对移动方向.眼睛观察全场.
运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作).变速运球要求除了改变运球速度.还要改变运球高度.用小的步幅接近对手.然后突然加速(步幅也加大).并把运球高度降至膝部位置.快速突破向前.变速运球需要很多练习才能有效地使用.
单手原地投篮.特别是对青少年来说.是一种基本投篮方式.我们以右手投篮为例:
双手持球置于与眼睛同高的位置.稍便向右侧.右脚比左脚稍靠前.双膝微屈.将球上举.右手手腕后伸.使球体大部分重量落在右手.左手从左侧轻轻扶住球体.脚前掌发力.提起脚跟.伸直双膝.伸右臂将球投出.投篮从手腕向后弯曲开始.进而向上.向前.指尖是最后离开球体的部位
三步上篮是最基本.最简单的投篮技术.下面以右手的三步上篮为例说明如何练习:
从离篮框约3.4米的前方稍偏右处开始.用右手单手朝篮框方向运球向前.最后一步用左脚踏出(并准备起跳).跨最后一步时.用双手抱球(左手在球前方.右手在球后方并靠近球底部).左脚发力起跳.眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向.左手离开球.右臂单手持球向上完全伸展.并在弹跳至最高点时.靠手腕发力(称[挑篮")将球送出.
左手上篮只要用左手运球.右脚起跳.左手[挑篮"即可.刚开始练习时用你习惯用的手(有力的手)上篮.等动作熟练后再练习用另一只手上篮.如果你感到运球当中很难掌握起跳点或调整最后一步.可以先练习原地的上步.起跳.投篮.熟练以后再从运球开始.
跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖.青少年选手可能会因为腿.手臂.肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投.那完全可以暂时放弃.否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心.使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术.跳投的技术要领如下:
双手持球.非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放).投篮手置于球的后部.双膝微屈.双手持球从胸部上移到眼睛上方.然后双脚向上弹跳.跳起时.屈肘(前臂向后).手腕也向后翻.跳至最高点时.前臂前伸.手腕向前.向下将球投出.随球动作(参考关于投篮)要充分.眼睛要始终耵住篮框.
篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式.但不管哪种投篮方式.有两点是必须做到的:
从脚底发力.也就是说虽然是用手投篮.但力量是从脚前掌发起.然后通过脚踝.膝盖.胯部.上体.手臂.手腕.最后力量传递至手指尖将篮球投出.力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程.
手臂姿势.应该是上臂与前臂呈90度.而手腕后伸也与前臂呈近90度.并与上臂平行.手指持球的后.下部.投篮时.向上.向前伸臂(当然是指向篮框).向上.向前用力屈手腕.最后用手指将球推出.这样投篮会使篮球产生下旋.碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹.还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长).这样有利于控制球的运动方向.增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框.把注意力集中到身体的姿势.动作以及整个投篮动作的节奏.每次投篮要重复同样的动作要领.正确的投篮动作变得很顺畅的时候.命中率自然会因此而提高.还应该在离篮框不同的位置.角度练习投篮.
打篮球容易发生「骨骼以及关节」的伤害.也就是骨骼尚未硬化的年轻人当膝盖受到强烈的刺激时.最容易产生膝关节水肿.
预防的方法,做一些对膝盖强烈刺激的运动.例如全屈膝运动.兔跳.等等.别做得太过份.同时要训练强化膝关节周围的运动.
1.脚踝扭伤练习前以胶布(绊创膏.绷带)缠绕脚踝.即可稍据预防扭伤之效.然最有效之方法仍是:做脚踝的准备操一脚侧踢球运动.同时亦能强化该不为之肌肉.若不幸扭伤.先将患部位冷敷.在施加适当的压力.冷敷时只可用冰水.加压时则先垫以海绵.在从海绵上方用具有弹性之绷带包扎.
2.手指的戳伤因手指受到强烈的冲击而产生.预防方法:要充分地做好手指的准备运动.手指的戮伤.依程度可分五种 1.扭伤.2.脱臼.3.骨折.4.腱断裂.5.挫创伤(皮肤裂开).若发生扭伤.其冶疗方法同其他部位的扭伤.先行冷敷.俟2-3天之后.则在该部位保温同时按摩.脱臼时要能忍受疼痛.让医疗人员将手指拉直.恢复原状.然后和前法相同地处置.至於手指严重的戮伤.骨折.腱所裂则不许乱动.速送医治疗才是上策.
3.肌肉离位对肌肉施加急激的力量(屈.伸).致肌肉中之肌纤维或是肌肉之肌膜的一部份发生断裂.而引起内出血.预防方法:在练球前.将各部位的肌肉揉一揉.舒松一番.尤其是肌肉坚硬的球员.在忽冷忽热的季节里更要特别注意.治疗方法如下:若发生在腿部.首先要将膝盖固定2-3天.不可任意移动同时用水或冰冷敷.缠上绷带.能够防止内出血的扩大.如此处置后.再稍加保温.同时从事轻松的活动.该治疗的特徵在於:内出血停止之后.虽然身体尚觉僵硬.也要稍为活动.
4.脚肿疼痛脚部的运动,尤其是长久的练习忽动忽停的动作时.往脚踵倍觉疼痛.这种病也叫踵骨病.这是由於脚部看地时.脚踵的骨头与皮肤之间的脂肪组织.受到多次急剧的冲击.而受到损伤.其预防方法:将柔软的海绵垫在脚跟下.或是在脚跟内侧垫上棉花.如此一来.虽受到下方的力量.亦可防止皮下组织被压迫到侧方.治疗脚踵疼痛的方法不易操作.只有在疼痛消除之前.尽量避免脚踵受到强力的冲击.同时练球之后要做疗理.例如以温湿毛巾热敷.所以这种毛病若是不予理会.往往变成慢性病.很难治疗.最好在病状的初期时就加以处置.
5.膝盖损伤膝盖受到强烈撞击时容易发生损伤.预防方法:使用护膝.倘若受到强烈的打击.撞伤.治疗方法视其情形而定.严重者得动手术.
6.球鞋摩擦所造成的脚伤只要穿上乾净且无绉纹的球袜.再穿上适脚的球鞋.应该会有某种程度的预防效果.若是因球鞋的磨擦而产生的水泡.不要贸然将水泡弄破.最好先将该部位消毒.再用消毒过的缝针将裹面的液挤出.然后贴上OK绊.
7.鸡眼鸡眼就是皮肤的角质化.及增值的部份.若蕊深邃致达真皮内部.即用刮胡刀很谨慎的把增值部份.一点一点的薄薄削下.预防方法:洗澡时.用浮石将皮肤厚起的部份充分地摩擦.
FG=field goals命中次数(不含罚球)
FGA=field goal attempts出手次数
3PA=3-points attempts 3分远投出手次数
FTA=free throw attempts罚球次数
OR=offensive rebounds前场篮板球(进攻篮板球)
DR=defensive rebounds后场篮板球(防守篮板球)
二、请问蓝球规则
整个“篮球规则”中提到的都是男性教练员、队员、裁判员等等，没有任何性别歧视的意思，显然，它也同样适用于女性，这样写法仅仅是为了方便起见。
每场篮球比赛由两个队参加，每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮得分，并阻止对方获得球或得分。可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，但要受下列规则的限制。
一、球场是一个长方形的坚实平面，无障碍物。二、对于国际篮联主要的正式比赛(见“正式比赛程序”第五节)，球场尺寸为：长28米，宽15米，球场的丈量是从界线的内沿量起。三、对于所有其它比赛，国际篮联的适当部门，如地区委员会对地区或洲的比赛，或国家联合会对所有国内的比赛，有权批准符合下列尺寸范围内的现有球场：长度减少4米，宽度减少2米，只要其变动互相成比例。四、天花板或最低障碍物的高度至少7米。五、球场照明要均匀，光度要充足。灯光设备的安置不得妨碍队员的视觉。六、所有新建球场的尺寸，要与国际篮联的主要正式比赛所规定的要求一致：长28米，宽15米。
本条款所提到的线条要：一、用相同颜色画出；二、宽度为0.05米(5厘米)三、清晰可辨。(一)界线 1、球场要用线条按第二条规定画出，并且界线距观众、广告牌或任何其它障碍物至少2米。 2、球场长边的界线叫边线，短边的界线叫端线。(二)从边线的中点画一平行于端线的线叫中线；中线要向两侧边线外各延长0.15米(15厘米)。(三)罚球线、限制区和罚球区 1、罚球线要与端线平行，它的外沿距离端线内沿5.80米；边条线长为3.60米。它的中点必须落在连接两条端线中点的假想线上。 2、从罚球线两端画两条线至距离端线中点各3米的地方(均从外沿量起)所构成的地面区域叫限制区。如果在限制区内部着色，它的颜色必须与中圈内部的着色相同。 3、罚球区是限制区加上以罚球线中点为圆心，以1.80米为半径，向限制区所画出的半圆区域。在限制区内的半圆要画成虚线。 o§ 4、罚球区两旁的位置区供队员在罚球时使用。画法如下：(1)第一条线距离端线内沿1.75米，沿罚球区两侧边线丈量。(2)第一位置区的宽度为0.85米(85厘米)，并且与中立区域的始端相接。(3)中立区域的宽度为0.40米(40厘米)，并且用和其它线条相同的颜色涂实。(4)第二位置区与中立区域相邻，宽度为0.85米(85厘米)。(5)第三位置区与第二位置区相邻，宽度为0.95米(85厘米)。(6)所有用来画这些位置区的线条，其长度为0.10米(10厘米)，并垂直于罚球区边线的外侧。(四)中圈中圈要画在球场的中央，半径为1.80米，从圆周的外沿丈量。如果在中圈内部着色，它的颜色必须与限制区内部的着色相同。(五)3分投篮区某队的3分投篮区是指除对方球篮附近被下述条件限制出的区域之外的整个球场地区。这些条件包括： 1、分别距边线1.25米，从端线引出两条平行线； 2、半径为6.25米(量至圆弧外沿)的圆弧(半圆)与两平行线相交； 3、该圆弧的圆心要在对方球篮的中心垂直线与地面的交点上。圆心距端线内沿中点的距离为1.575米。注：假如球场宽度少于15米，圆弧仍按上述6.25米半径画出。· o(六)球队席区域球队席区域要按下述条件画出： 1、在记录台和球队席同侧的场外(见“球场尺寸”图)； 2、每个区域分别由一条从端线向外延伸至少2米长的线，和另一条离中线5米且垂直于边线并至少长2米的线所限定。注解一、比赛期间，仅允许教练员、助理教练员、替补队员和最多5名有特定职务的随队人员(如：领队、医生、按摩员、统计员、译员等)坐在球队席区域内。其他人员不得坐在球队席5米的范围内。二、随队人员享有权利，也负有责任。因此，他的行为在裁判员的管辖之下。三、如情况需要，主裁判员可以减少在球队席区域内的随队人员数。
一、篮板 1、两场篮板要用适宜的透明材料制成，它们是整块的，具有与0.03米(3厘米)厚的硬木篮板相同的坚硬度。它们也可用0.03米(3厘米)厚、漆成白色的硬木板制成。 2、篮板的尺寸是：横宽1.80米，竖高1.05米，下沿距地面 2.90米。 3、国际篮联的适当部门，如地区委员会对地区或洲的比赛，或国家联合会对所有国内的比赛，也有权批准横宽1.80米，竖高 1.20米，下沿距地面2.75米的篮板尺寸。 4、篮板的前面要平整，并且：(1)所有的线条画法如下： a、如果篮板是透明的，用白色； b、若不透明，用黑色； c、宽度为0.05米(5厘米)(2)篮板边洞要按上述(1)款用线条勾画出。(3)在每块篮板的篮圈后面要按如下要求画出长方形： a、外沿尺寸为：横宽0.59米(59厘米)，竖高0.45米(45厘米) b、长方形底边的上沿要与圈顶水平面齐平。 5、篮板要按如下要求牢固地安置：(1)安置在球场的两端，与地面垂直，与端线平行；(2)它们的中心要垂直地落在球场上，距离端线内沿中点1. 20米的地方；(3)篮板的支柱要距离端线外沿至少2米，为了使比赛队员看得清楚，其颜色要鲜明，并与端线后面的背景有明显的区别。 6、两块篮板上的包扎物要符合如下要求：(1)对篮板的底部和边沿，包扎物要覆盖其底面和侧面，侧面包扎物距篮板底部最低为0.35米(35厘米)；(2)篮板底洞包扎物的最小厚度为0.05米(5厘米)；(3)篮板前、后面距底部最低0.02米(2厘米)处要覆盖，包扎物的最小厚度为0.02米(2厘米)。§ 7、篮板支架要作如下包扎：(1)在篮板背后，高度低于2.75米的任何篮板支架，要在其下表面包扎，直到距篮板正面1.20米处。包扎物的最小厚度为0.05米(5厘米)，并且其密度与篮板包扎物的密度相同；(2)所有可移动的篮板，在面向球场的基座表面必须要全面地钆扎，包扎的最低高度为2.15米。包扎物的最小厚度为0.15米(15厘米)二、球篮球篮包括篮圈和篮网。 1、篮圈要按如下要求制作：(1)实心铁条，内径为0.45米(45厘米)，漆成橙色；(2)圈条的直径最小为0.017米(17毫米)，最大为0.020米(2 0毫米)，圈的下沿设有小环或类似的东西，以便悬挂篮网；(3)它们要牢固地安装在篮板上(见下面注)，篮圈顶面要成水平，离地板3.05米，与篮板两垂直边的距离相等；注：我们建议：最好把篮圈安装在篮板的结构架上，这样，篮圈上所受的力就不会直接作用到篮板上。(4)篮板面距篮圈内沿的最近点是0.15米(15厘米)；(5)可以使用抗压篮圈。它们要符合下列技术条件： a、它们要具有与那些不可活动的篮圈完全相同的反弹特性。定压装置要保证这些特性，并保护篮圈和篮板。篮圈的设计及制造可保证队员的安全； b、具有定力锁定器的那些篮圈，在离篮圈最远点圈顶上施加静荷载未到105千克时，定压装置绝不能松动； c、当定压装置打开时，篮圈向下转动，与原来水平位置的夹角不得超过30度； d、当定压装置打开并不再施载后，篮圈要自运返回到原来位置。 2、篮网用白色的细绳结成，悬挂在篮圈上；它的结构要能够使球穿过球篮时有暂时的停顿。网长不短于0.40米(40厘米)，不长于0.45米(45厘米) o三、球的材料、尺寸和重量 1、球是圆形的，为认可的暗橙色； 2、外壳用皮、像胶或合成物质制成； 3、圆周不得小于0.749米(74.9厘米)，不得大于0.780米(7 8厘米)； 4、重量不得少于567克，不得多于650克； 5、充气后，使球从1.80米的高度(从球的底部量起)落到球场的地面上，反弹起来的高度不得低于1.20米，也不得高于1.4 0米(从球的顶部量起)； 6、球面的接缝或槽的宽度不得超过0.00635米(6.35毫米)。 7、主队至少要准备两个用过的、符合上述规格的球。主裁判员是确定球是否合乎标准的唯一鉴定人。如果上述球经鉴定不适宜作为比赛用球，他可以选择客队提供的球，也可以从两队作赛前准备活动使用的球员进行选择。四、专用器材主队要提供下列专用器材供裁判员及其助理人员使用： 1、比赛计时钟和计秒表(1)提供比赛计时钟和计秒表各一块供计时员使用。(2)比赛计时钟为比赛的每个阶段计时和在比赛的每个阶段的间隔时使用，并且放置在让赛场上每一个人都能清楚看到的地方。(3)计秒表用来为暂停时间计时。(4)如果主比赛计时钟旋转在比赛场地中央的上方，那么在比赛场地每端的地面上要各设一个同步的副钟。每一个同步的副钟要既能指示得分，又能指示剩余的比赛时间。这些同步的副钟必须让与比赛有关的每一个人都能看清楚。 2.30秒钟装置(1)该装置由30秒钟计时员操纵，用于管理30秒钟规则；(2)该装置是自动的、倒计数型，并且是用秒来指示时间；(3)该装置要具有这样的功能： a、当任一队都不控制球时，装置上没有显示； b、当宣判球出界并且不需30秒钟装置复位时，该装置能接着从停住的时间处继续计时。 3、信号按规则要求至少要提供两种互相独立的信号器材，它们能发出显然不同并且是非常响亮的声响；(1)一种是计时员信号(每节和每半时终了时自动发出声响)，记录员信号是同一种信号(仅在死球期间，就请求暂停、替换等事项，由记录员操纵发出声响来引起裁判员的注意)；(2)一种是30秒钟计时员信号(30秒钟周期结束时自动发出声响)。 4、记录板记录板要让与比赛有关的每一个人(包括观众)都能看清楚。 5、记录表记录表要由国际篮球联合会批准，并由记录员在比赛开始前和比赛中按规则规定进行填写。 6、队员犯规次数标志牌这些由记录员处置的标志牌要符合下列要求：(1)标志牌为白色，牌上数字的最小尽寸是：长0.20米(20厘米)，宽0.10米(10厘米)；(2)对于2 X 20分钟的比赛，使用分别写上1至5数字的标志牌，1至4的数字为黑色，5为红色；(3)对于4 X12分钟的比赛，使用分别写上1至6数字的标志牌， 1至5的数字为黑色，6为红色。 7、全队犯规标志要按下列要求为记录员准备两个全队犯规标志：(1)它们是红色的；(2)宽0.20米(20厘米)，高0.35米(35厘米)，最好呈三角形，当它们放在记录台上时，要让与比赛有关的每一个人都能看清楚。注：可以用电子的或灯光装置，但它们要符合上述要求。 8、全队犯规指示器是指明全队犯规次数的适宜装置。该装置要停在全队犯规的次数上(对2 X 20分钟的比赛为8次；对于4 X 12分钟的比赛为5次)，表明某队已达到了受处罚的状态(第五十八)。五、对于在国际篮联的正式比赛中使用的器材，见“正式比赛程序”第五节。
编辑本段第三章工作人员及其职责
一、裁判员包括主裁判员和副裁判员各一名，计时员、记录员、助理记录员和24秒钟计时员各一名为其助理。二、也可以有一名技术代表到场。技术代表在比赛中的职责主要是监督记录台人员的工作，并协助主裁判员和副裁判员，使比赛顺利进行。三、裁判员及其助理人员要按照规则和国际篮联世界技术委员会确定的国际篮联对规则的官方解释来指导比赛。四、要特别强调：担任一场比赛的主裁判员和副裁判员不得与比赛双方的组织有任何方式的联系。五、裁判员及其助理人员或技术代表都无权同意改变规则。六、裁判员(主裁判员和副裁判员)的服装是： 1、灰色上衣； 2、黑色长裤； 3、黑色篮球鞋和黑色袜子。
一、主裁判员要检查和批准在比赛过程中使用的所有器材；二、他要指定正式的比赛计时钟，并确认计时员、记录员、助理记录员和30秒钟计时员；三、他不得允许任何队员佩带对其他队员有危险的物品(见第十三条第六款)；四、他要在中圈执行跳球开始比赛；五、如遇裁判员对球中篮是否有效的意见不同时，他要作出最终的决定。六、当情况需要时，他有权停止比赛。如果球队在得到通知后拒绝比赛，或其行动阻碍比赛的进行，他也有权判定该队弃权；七、在每半时和每一决胜期终了，或任何他认为有必要的时候，他要仔细地审查记录表和核定比分，并确定剩余的比赛时间；八、在与技术代表和(或)记录台人员的任何商议后，他总要做出最终的决定；九、主裁判员有权决定规则中未明确规定的事项。
一、裁判员有权对不论发生在场内或场外的违反规则的行为作出宣判。二、他们须在预定的比赛开始前20分钟到达场地，即开始行使权力。比赛结束时，经主裁判员批准并在记录表上签字，终止了裁判员和比赛的联系。三、在比赛休息时间内发生犯规的罚则要按适当条款的规定执行。四、如果在比赛时间终了和在记录表上签字的期间，队员、教练员、助理教练员或随队人员有任何不道德的行为，主裁判员必须在记录表上注明发生了事伯，并保证向负责的部门提交详细的报告，负责的部门要予以适当而严肃的处理。五、任一裁判员无权取消或质问另一名裁判员在本规则规定的各自职权范围内所作的宣判。注解在比赛的结尾，如果对比赛时间的确切终止有疑问(例如：计时员违例、争球或犯规后未停止比赛计时钟)，裁判员要：一、在下列时候立即互相商量，以确定比赛剩余的确切时间： 1、当投篮球离手时；或 2、发生违例、争球或犯规时。二、如果有进一步磋商的必要，主裁判员要向地场的技术代表征求意见，并听取记录台人员的陈述。主裁判员要作出最终决定。三、如果在下半时，或决胜期结束的同时或在此前发生犯规，而完成罚球后需要有决胜期，那么，结束比赛时间的信号发出后至完成罚球前发生的所有犯规，要看作是在比赛休息时间内发生的犯规，按适当的条款处罚。四、如果其中一队提出抗议，主裁判员要立即将该事件报告专管的部门。
第8条发生违犯时裁判员的职责定义：
违犯：任何由队员或教练员构成的犯规或违例。一、发生违例时： 1、裁判员要鸣哨，同时做出适当的手势以停止比赛计时钟，使球成死球； 2、随后按“裁判员手册”上所确定的手势要求依次完成手势； 3、然后遵照规则第三十一条判给对方队员掷界外球。二、发生侵入犯规时： 1、裁判员要鸣哨，同时做出适当的手势以停止比赛计时钟，使球成死球； 2、随后他要指出构成犯规的队员；如果裁判员要求，则犯规队员需要按要求举起手来以示队认； 3、然后，裁判员要按“裁判员手册”中确定的报告犯规的程序向记录台报告； 4、当记录员得到报告并将此犯规登记在记录表上，举起了犯规次数标志牌后，裁判员要按适当的条款重新开始比赛。三、对违反体育道德的犯规、取消比赛资格的犯规、技术犯规或双方犯规，裁判员要立即做出该犯规类型的适当手势。注解一、在罚球或投篮成功后，裁判员不要鸣哨。二、每次宣判犯规或跳球后，裁判员总是要交换他们的场上位置。三、在所有的国际比赛中，如有必要用口语使宣判清楚，则必须使用英语处理。
一、 1、记录员要登记比赛开始时上场的队员和所有替补队员的姓名和号码。在发现提交的上场队员名单、替补队员或队员号码有违反本规则的规定后，要尽快通知就近的裁判员； 2、他要记录两队的累积分数；记录投篮和罚球得分； 3、他要记录每一个队员的侵入犯规和技术犯规次数，当宣判了任一队员第5次犯规(对于2 X 20分钟的比赛)或第6次犯规(对于4 X 12分钟的比赛)时，要立即通知主裁判员。同样，他要记录每一位教练员的技术犯规，并且当该教练员按照第五十三条罚则第二款必须离开比赛时，要立即通知主裁判员； 4、他要记录每队请求的暂停次数，当在每半时已登记了某队第二次暂停(对于2 X 20分钟的比赛)或第三次暂停(对于4 X 12分钟的比赛)时，他要通过裁判员通知该队教练员； 5、当计时员指示暂停时间已达50秒时，记录员要发生信号通知裁判员； 6、他要出示每个队员犯规的次数。每当队员犯规时，他要举起与该队员犯规次数相一致的标志牌，并要让双方教练员可见； 7、他要按下述做法使用全队犯规标志：(1)对于2 X 20分钟的比赛：某队半时中第7镒队员犯规后，当球进入比赛状态的一瞬间，要在记录台靠近该队球队席的一端放上红色的全队犯标志；(2)对于4 X 12分钟的比赛：某队一节中第4次队员犯规后，当球进入比赛状态的一瞬间，要在记录台靠近该队球队席的一端放上红色的全队犯规标志； 8、他要按第三十二条实施替换； 9、记录员的信号既不能停止比赛计时钟或比赛，也不能使球成死球。他要注意：只有在死球和停止比赛计时钟，并在球再镒进入比赛状态之前才能发出信号。二、助理记录员要操纵记录板。他的职责不得妨碍其他记录台人员的职责，或与其相冲突。
一、计时员要按本规则规定掌握比赛时间的运行和停止的时间；二、计时员要注意每半时开始的时间，并在比赛开始前3分多钟时通知主裁判员，以便主裁判员可以通知或通过其它途径通知球队；三、每次暂停，计时员要开动计秒表，并且在暂停时间已达50秒钟时通知记录员发出信号；四、计时员要用非常响亮的信号表示每半时或决胜期的时间终了；五、如果计时员的信号失灵或未被听到，计时员要用他可动用的一切可能的办法立即通知主裁判员；六、计时员的信号使球成死球，并停止比赛计时钟。
30秒钟计时员要按本规则第十八条的规定操纵30秒钟装置(计时钟)。
编辑本段第四章队员、替补队员和教练员
每个队要按下列要求组成：一、对于2 X 20分钟的比赛，不超过10名合格参赛的球员；二、对于4 X 12分钟的比赛，或竞赛中一个队超过3场比赛时，不超过12名合格参赛的球员；三、一名教练员，如果球队需要，可配备一名助理教练员；四、其中一名合格参赛的球员是队长。
一、比赛进行时，每队要有5名队员上场，并可按照规则的规定进行替换。二、球队的球员在场上时为队员，他有权参加比赛。在场下则为替补队员。三、当裁判员招呼某替补队员进场时，他即成为队员；当裁判员招呼那名队员的替换者进场时，该队员即成为替补队员。四、队员的服装要按下列要求配备： 1、前后是相同单一颜色的背心(不允许有条纹的背心)。(1)两侧允许镶边；(2)镶边要竖直地集中在腋窝下方，每侧的镶边最宽为0.03米(3厘米)，两侧镶边的总宽为0.06米(6厘米)；(3)背心领口或开袖处的装饰边不超过0.03米(3厘米)宽。在比赛中，男队员必须把他们的背心塞进短裤内。 2、圆领衫可以穿在背心里面，但要与背心相同的单一颜色。 3、前后是相同单一颜色的短裤，但不一定和背心的颜色
三、求一个台球厅的比赛规则
斯诺克台球可以由两个或多个选手单独或分组进行。比赛方法如下：
1.白球一个，选手轮流作主球，目标球21个，包括：15个红球，每个1分；彩球6个，其中黄球2分，绿球3分，棕球4分，蓝球5分，粉球6分，黑球7分。
2.选手在轮到自己击球时，在红球全部离开台面之前，必须交替击打红球和彩球。红球全部离开台面后，按照彩球分值从低到高依次击打彩球，直到结束比赛。
3.当合法进球后，则给击球选手加上相应的分值。
5.一局中的任何时候，将主球停在死球后面给对手作斯诺克都是一种策略，如果一个选手或一方落后的分数超过台面上所剩的分值，做斯诺克让对手罚分更是一种很重要的方法。
6.一局中，当一个选手或一方满足下列条件，即可获胜，
①得分最高。②对手弃权③对手被裁判依本规则第三节第十四条3项或第四节第二条判输。
7.一场中，当一个选手或一方满足下列条件，即可获胜。
①赢得多于或所需的局数，②所获相应积分最多，③对手被裁判依本规则第四节第二条羊输。
8．当一个选手或一方所赢场数最多，或者所获相应积分最多，即赢得此比赛。
1.每局开球前，主球为手中球，目标球如下放置：
①红球摆成正三角形，顶点处于球台中线上，与粉球尽量接近但不能相贴，三角形底边与顶库平行。②黄球置于开球线与D形区右边的交点。③绿球置于开球线与D形区左边的交点。④棕球置于点（蓝球点）⑤蓝球置于粉球点。⑥粉球置于黑球点。⑦黑球置于黑球点。
2.在每局开始之后，活球可以且只能由裁判在击球方的合理要求下清洁，
①如果球的位置不在置球点上，则应先用定位器定位后再拿进行清洁。②当某个球需要清洁时，定位器常用来标记其位置，直到这个球清洁完毕放回台面。击球方以外的任何选手若触动了定位器，都将受到处罚，如果触动定位器的是击球方，那么将失去本次的击球资格。必要时，即使是已经拿起，裁判也可以把定位器或正在清洁的球放回原位，直到他认为满意为止。
比赛选手可以抽签或任何双方同意的方式来决定击球顺序。
1.决定好的顺序在一局里不得改变，除非是一方在对手犯规后要求其重打。
2.在每场比赛里，双方轮流在每局开球。
3.每局在开球选手球杆的皮头接触到主球时正式开始，或者：
①当打出一击球时。②当主球正式生效时。
4.如果一击球没有出现本规则第十二条所述的犯规行为时，才能称之为合法击球。
5.每个轮次的第一次击球时，如果台面上还有红球，红球或自由都被当作一颗活球来处理，其分值与红球相同，直到红球全部离开台面。
6.①如果红球或自由球被认定为活球时入袋，那么击球选手下一杆则应击打其它的彩球，若入袋，则加上彩球对应的分值并将彩球置回原位。②红球与彩球交替入袋使一杆球继续下去，直到红球全部离开台面，当最后一颗红球入袋后，还必须击打一次彩球。③此后，彩球则成为活球，按照其分值从小到大逐个击打，直到停止进球，除非有第四条所规定的情况出现。
7.红球无论是落袋或跳离台面后就不能被再次放置。本规则第三节第二条第2项第②则、第九条、第十四条第6项和第十五条中所规定的除外。
8．击球方没能进球得分或者犯规、失误，那么其此次击球结束，换由对手上场从主球静止处或手中球开始击球。
1.当仅剩下黑球时，当击球方首先得分或犯规时，该局即结束，除非有以下情况：
①此时双方比分相等，并且：②积分不同。
2.当出现第1项所述的两种情形时，
①黑球应放回原位。②双方选手须抽签决定击球顺序。③下一位选手击球时须从手中球开始。④再一次得分或犯规时该局结束。
3.当整场或整个比赛结束时，以双方总分和高低来决定胜负，若在最后一局时总分相等，双方选手应遵照第二项所述程序重置黑球以决定胜负。
从手中球开始时，主球可向任意方向击打，但摆放位置不能超出D形区。
1.裁判可以根据情况判断主球放置是否适当（即是否超出D形区）
2.当放置主球时若皮头触及到主球，但裁判认为并不是在击球，那么主球不算赛中球（即不算犯规）
除了两颗红球或一颗自由球和一颗活球外，其它任何的球都不能被主球在第一次碰撞时同时击中。
任何彩球进袋或跳离台面，在下一击球之前须重新放回台面，直到它依本规则第三节第三条第6项入袋。
1.由于裁判未能恰当地放置台球而引起的错误，选手不负责任。
2.当彩球在依照第三节第三条第6项第③则依次入袋后被错误地重新放置，那么在被发现时这颗彩球应从球台上拿掉而不做任何处罚，比赛继续进行。
3.如果放置不正确的球已被击打，随后的击球中将被放置对待。任何忘记摆上台面的彩球都应重新摆放。
①由于以上的原因造成的过失不予处罚。②若选手在裁判还未完成置球动作时就进行击球就予以处罚。
4.若某一彩球的置球被占，应将其放置友爱放置球的分值最高的置球点上。
5.如果有不止一个彩球需放置而它们的置球点都被占，则分值高的彩球优先放置。
6.若置球点全部被占，彩球就置于自己置球点与顶库边垂直连线上最接近置球点的位置。
7.放置粉球的黑球时，如果它们的置球点和其它置球点均被占，而在其置球点与顶库之间已无空间放置时，该彩球就放置面纵向中线上距其置球点最近的位置上。
8.任何时候，彩球在放置时都不能与其它球相贴。
9.在放置彩球时，必须依照本规则用手来放恰当的位置。
1.当主球静止时，如果与一个或多个活球相接触，称之为贴球。发生贴球时，裁判应向选手宣布贴球，并指出是哪颗球与主球相贴。
2.当裁判宣布贴球后，击球选手必须将主球打开而不能使与其相贴的球移动，否则就造成推杆。
3.出现贴球后，在如下情形下，击球选手没有使目标球移动将不予处罚，
①与主球相贴的是活球，②与主球相贴的球可以作活球，并且击球选手已声明将其作为活球，或者：③与主球相贴的球可以作活球，且击球选手已声明将其作为活球，并且他要击打的目标球是另一个可以作为为活球的球。
4.当主球与一个死球相贴或几乎相贴时，选手须按照上条规则所述击打，且必须首先击打活球。
5.当主球同时与活球和死球相贴时，只能将活球看作贴球。如果选手向裁判询问此死球是否也是贴球，裁判应予以答复。
6.在选手击球进若巾球发生移动，而裁判认为这不是他引起的南昌不被判犯规。
7.如果一个固定目标球在裁判查看当时认为未与主球相贴，但随后又被认定为相贴，只要一击球未完全完成，那么这个球应当由裁判摆回原位。
1.如果袋口球未受其它球的撞击、触动而落入袋中，此球应重新回原位，选手所得的其它分数应予以计算。
2.如果袋口球将会被一击球中的球击中，但在受到撞击之前就落入袋中，则：
①如果没有违犯本规则，则所有的球都应被原样放回，由击球方重复同样的击打，或者选择另一种不同的打法。②如果是犯规引起的，击球方将受到处罚，所有的球原样重置，下一位选手此时拥有选择的权力。
3.如果一个球在袋口持续短暂平衡之后落入袋口，则不必重置，并应予以计分。
在犯规以后，如果主球遇到斯诺克，裁判将应宣布为自由球（参见第二节第十六条）。
1.如果下一位选手选择自己击的下一击球，
①他可以指定任意一个球为活球，并且：②任何指定球被当作活球来对待，分值球相同，如果自由球入袋，应重新置回原位。
①主球未击中指定球，或第一击同时击中非活球，或②使用自由球给对方做斯诺克（仅剩粉球和黑球时除外）
3.若自由球入袋，按相应活球的分值计分并重新摆回置球点。
4.若主球击打自由球的同时或之后有活球入袋，则只计活球分值，活球不必重摆。
5.如果自由球与活球一同入袋，只计活球的分值，除非自由球是红球，自由球应重新放回置球点，活球不必重摆。
6.如果要求犯规选和继续，则自由球取消。
选手犯规后裁判应立即宣布犯规（FOUL）
1.如果击球方还未击球，他的此轮击球立即结束，并且由裁判宣布处罚。
2.如果击球方已经击了球，裁判应等到此一击球完成后再宣布处罚。
3.如果犯规行为在下一击球开始前裁判未作出判定，未击球方也没有提出请求，则不予追究。
4.彩球除了跳离台面后应当正确的摆放外，如果未被放置到正确的的位置，就一直保持此位置。
5.一杆球在犯规前所得的分数都予以计算，但是被判犯规的一击球所得的分数不能计算在内。
6.下一位选手从主球停下的位置继续击球，如果主球离开台面，则从手中球开始。
7.如果一击球内有超过一次的犯规，应以最高的罚分处罚。
①依照第十二条的规定接受处罚，②如果对方选手要求其继续击球，击球一方选手必须接受。
以下第1项到第3项规定中的犯规最少罚4分，若有高于4分者按实际分值处罚，判罚如下：
①击打主球一次以上。②双脚同时离地击球。③不按顺序击球。④开始手中球时不正确，包括开球。⑤未击中任何目标球。⑥主球落袋。⑦击打自由时造成斯诺克。⑧跳球。⑨使用非标准球杆击球。⑩违反本规则第三节第十七条5项。
2.以下情况按所涉及球中最高的分值判罚
①球未停止时击球。②在裁判将彩球放置好之前击球。③使非活球落袋，④主球未首先击中活球。⑤推杆⑥贴球时，除了主球与皮头相接触之外的一击球，⑦使球离开台面
3.主球同时击中两颗球时，若这两颗球不是红球或是一个自由球和一个活球，则应按活球的分值或最高分值判罚。
①使用台面的球以达到一定目的。②使用其它对象测量间隙或距离。③击入红球或自由球后又击打红球。④不使用白球使用其它球作主球。⑤当裁判要求指定球时未报就开始击球。⑥红球或自由球入袋后，在指定彩球前犯规。
对手犯规之后，选手要求其重打，一旦提出即不能更改。
犯规者在被要求重打时，有以下权利
①可重新选择如何来打。②可任意选择要击打的球。③合法击入袋的任何球都应予以计分。
十四、无意识求球（Foul and a miss）
击球方应尽最大努力击中活球，如果裁判认为违反这一规则，他将宣判无意识救球，除非台面仅剩黑球，或在此一位置不可能打到活球。就后一种情况来说，必须是击球方确实尽全力，直接地或间接地，朝活球方向上给予了足够的力量，就裁判而言，即就是主球是否到达活球，除非有球阻碍。
1.在意识救球后，对手可以要求犯规选手在主球停止的位置上继续击打，或要求他复原上一次的位置关态重打上一击球，即：
①红球为活球时，可击打任意红球。②红球全部离开台面后，击打成为活球的彩球。③当选手在红球入袋后击打彩球时被判无意识救球，此时应击打上次反选择的彩球。
2．若主球明显可以直线击中任意活球的任意部分时，而他在一击球时并未首次撞击到活球时，裁判须判罚无意识救球，除非选手之前需要斯诺克，或裁判确认击球者不是故意如此的。
3、如果主球与活球之间有明显可以通达的直线（就红球而言,即主球可以不受阻碍地直线碰触到任意红球的最薄处）而出现如上第2项所述的情况，即称为空杆（Miss）,此时：
①如果同样击打再次未能首先击中活球，不管距离大小，一律判为无意识救球。②如果被要求重新从原位击打，裁判应警告选手若出现三次这样的情况，将会被判输掉此局。
4.主球依本规则重新放置后，主球明显可以直线碰触到任意活球的任一部分，如果一击球未完成时选手因其它原因-而犯规（包括试击主球），不能称为空杆（Miss）.此时应依据规则进行恰当的处罚，并且：
①下一位选手可以选择自己接着击打或要求犯规选手从主球停止的位置继续击打。②要求裁判将球全部置回上次击打时的位置，由犯规选手重新击打。③如果上述位置发生多次空杆（Miss），裁判仍可对其提出警告，并依规则判其输掉此局。
5.是否空杆（Miss）须由裁判判定。
在击球者出现空杆并要求将主球恢复原位重打时，已受触动的目标球除非裁判认为会给击球者有机可乘，否则就保持现有状态不必重摆。当裁判认为目标球有必要重摆时，全部受触动的球都得恢复一击球时的状态，若彩球离开台面，则须摆其置球点。
6.当空十后裁判将球重置，犯规选手和下一位选手可以对任何一颗球的位置进行查看并提出意见。
7.在对重置球的位置进行商议时，若任何一位选手触动了台面上的赛中球，不管击球顺序如何，他都被当作击球方来进行处罚。受触的球由裁判重新放置直到满意为止，必要时可以再拿起来。
①下一位选手如请示从原始位置进行下一击球，他可以询问裁判是否打算重置主球以外的其它球，对此裁判应予以答复。
十五、非击球方原因而受触或受干扰的球
无论静止或运动中的球，如果不是由击球方原因而受到干扰，受干扰的球应由裁判根据其判定，将球摆放到他认为应该的位置上，是否处罚或判本局结束。
1.此规则包括任何人干扰的球，击球方同伴引起的除外。
2.由裁判对球的干扰，任何选手都不受处罚。
如果裁判认为比赛陷入僵局或即将陷入僵局，应向选手提议重新进行本局。若有选手不同意，裁判须允许选手继续击打，但应提醒其若不能在规定期间（通常是每方各三击球，但应以裁判的决定为准）打破僵局，裁判将宣布本局无效，所有的球都被重摆，本局比赛重新开始，并且：
1.在双打比赛中，各局双方轮流开球，每局比赛前决定的击球顺序在本局中不得更改。
2.在每局开始时选手可以变换击球次序。
3.如果有选手犯规且被要求重打，即使是在不轮他击球时所犯规，他都必须重打，原击球次序保持不变，这样可能会导致犯规选手的同伴失去一轮击球。若一局结束时如第三节第4条所述出现平局，如果必须争黑球，则首先击球一方可选择其中一个来进行第一击球，此后的击球次序依照本局规则来定。
4.一局中同伴之间可以相互商讨，但是以下情况不允许商讨：
①当击球方正式击球时。②在一击球至一杆球结束期间。
击球方有权在球台上放置和移动自己可能用到的器材。
1.球方对自己所有和任何器材负责，如拿到台面上的架杆和延长棒，无论是自己的还提供的，只要在使用器材时犯规，都会受到处罚。
2.器材通常可在球台边找到，并由裁判或同伴提供。如果器材明有缺陷而造成击球方触动台球，不能判为犯规。必要时，裁判可根据第十五条规则将受触动的球复位，如果击球方的一杆球未结束，则继续进行并不受处罚。
好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！
